白色海藻菜怎么凉拌才好吃:海藻菜怎么凉拌吃有何功效

摘要： 今天给各位分享白色海藻菜怎么凉拌才好吃的知识，其中也会对海藻菜怎么凉拌吃有何功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、海藻的吃法...

今天给各位分享白色海藻菜怎么凉拌才好吃的知识，其中也会对海藻菜怎么凉拌吃有何功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、海藻的吃法有哪些?
• 2、海藻菜怎么凉拌吃
• 3、凉拌海藻沙拉的美味做法?

海藻的吃法有哪些?

1、海藻的食用方法：凉拌冰爽海藻 材料：海藻200克、糖2茶勺、盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、大蒜粉/蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少许、芝麻油少许。做法：海藻放在水中浸泡2-3小时，泡出多余的盐分。

2、海藻食用方法有哪些呢？从上文可以看出海藻的吃法多种多样，大家可以做凉拌海藻，也可以做海藻沙拉，还可以用海藻做豆腐海藻鲜虾汤。这种汤水营养价值非常高，非常适合小宝宝食用。

3、凉拌海藻 提前准备的原材料。藻类侵泡与水里1钟头上下挤干水。锅原水开焯一下藻类。焯好的藻类浸泡水凉水之后捞起来控干水分。添加盐和白砂糖。淋入白米醋。淋入芝麻油。

4、海藻做美味烧汤，海藻可以做汤羹，很多南方人喜欢这种吃法。配上虾皮，鸡蛋，花甲，或者放在其他比较清淡的烫里面做配菜，都非常鲜美。海藻适合凉拌菜，最合适的做法莫过于凉拌了，同时也是比较简单的做法。

海藻菜怎么凉拌吃

1、将海藻用开水泡开，木耳放入锅中煮几分钟；然后海藻控水，木耳切丝放入盆中；加入适量的辣椒油和生抽调味拌匀即可。凉拌海藻怎么做好吃 凉拌海藻食材准备 海藻150克，白芝麻20克，香油，盐，糖，白醋，鸡粉适量。

2、海藻浸泡洗净后挤干水，然后放入开水中焯烫一下；烫好后捞出放入冰水中过凉，沥干后放入盆中；加入适量盐，白糖和白醋拌匀；再加入香油，鸡粉，白芝麻拌匀即可。

3、凉拌海藻的做法步骤：海藻放在水中浸泡2～3小时，泡出多余的盐分。然后放在80度左右的热水中烫一下，捞出放在冰水中冷却后沥干水分。

凉拌海藻沙拉的美味做法?

做法 （1）将海藻用水洗净，再用热水汆烫捞起后冲凉，彻底沥干备用。（2）将盐1/4大匙加入2杯水中溶化备用，苹果洗净切开去籽与蒂部，切成八等分，再横切0.3公分薄片，浸泡于盐水中30秒立即捞起沥干备用。

炒熟白芝麻 少许 海藻西瓜皮沙拉的做法 西瓜皮削去或刨去蜡质外皮，留白色的部分切成适当长度的簿片，然后切成丝；加入盐稍微抓捏后，挤干水分，放入盘中；加入调味海藻和西瓜丝拌匀，撒上少许的炒熟白芝麻即可。

海藻浸泡洗净后挤干水，然后放入开水中焯烫一下；烫好后捞出放入冰水中过凉，沥干后放入盆中；加入适量盐，白糖和白醋拌匀；再加入香油，鸡粉，白芝麻拌匀即可。

凉拌海藻的做法步骤 1 干海藻开水泡发。2 沥干水分，我是用手挤掉水分。3 调好料（酱油 香油 辣椒油 花椒油 盐 味精 芝麻）4 拌匀海藻。

洗净，倒入开水烫一下，控水备用。请点击输入图片描述 将蒜片切成末备用。请点击输入图片描述 加入盐和糖，倒入生抽、醋和香油。请点击输入图片描述 搅拌均匀，倒入酱汁，加红椒丁，凉拌海藻就做好了。

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